刚结束精彩绝伦的西藏之旅，迫不及待要和您分享西藏旅游攻略。亲身经历了林芝的桃花仙境，体验了日喀则的古老文化。攻略中包含详细的景点评价、路线规划以及个人的心得体会，希望能为您的西藏之行提供有价值的参考。
📆拉萨行程
day1️⃣ ：大 昭寺➡️八廓街➡️天上西藏邮局➡️布达拉宫广场➡️布达拉宫➡️宗角禄康公园
day2️⃣ ：罗布林卡➡️西藏博物馆➡️千佛崖➡️yao王山观景台
day3️⃣：雅江河谷观景台➡️羊卓雍措景区➡️卡若拉冰川
day4️⃣：珠峰一日游
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🧩交通
✈️飞机：拉萨贡 嘎机场。距离市区60km
打车180r，班车30r，1小时左右
🚞火车：拉萨站。距离市区8.5km
打车25r 20分钟，公交车1r 45分钟
🚗打车：市内景区距离不太远十几块左右
🚌公交车：挺多的路线
🛵共享：挺多的但注意停车区域哦
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🍱美食
🥘极地之秘：这家超赞！在拉萨发现的宝藏藏餐厅，可以在用餐中观景布达拉宫，还能看到布宫亮灯哦！绝了‼️这次约了下午茶，🍽摆盘精美，而且所有的食材全部来自喜马拉雅地区⛰️，纯 天然无 添加，一进电梯看到藏式下午茶的海报，才知道原来藏族1930年代就开始有下午茶的时尚了！下午茶也非常用心，自己设计的餐盒，每一层都有不一样的内容，融合了英式下午茶的品饮习惯，从藏式融合咸味小点到藏式传统小吃，再到糌粑糕和奶渣糕制成不同风味的特色创意藏式甜点。强推极地双味奶渣糕🍫“黑松露”巧克力糌粑糕🥯极地牦牛酸奶泡芙🍔牦牛娜拉汉堡都好好吃不踩雷，体验感超赞，宝子们可冲👍🏻🥘酥油茶🍜藏面🫕青稞酒：色泽橙黄，味道醇厚，具有浓郁的酒香🍞糌粑：用的青稞粉、酥油、奶渣等🥩风干牛羊肉：经过特殊工艺风干而成，肉质鲜美、嚼劲十足，是高原上的独特美味。🥔土豆烧牛肉：牦牛肉和当地土豆。色泽红亮、味道鲜美，令人回味无穷。🧋甜茶：原料是红茶、奶粉、白糖。口感甜润。还有🥯酥油馍、🥘藏式火锅、🥩藏式烤肉、🥟藏式蒸包、🌭藏式香肠。。。
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✅小tips
✅提前健康检查，请问医并携带相关💊。
✅随身携带yao：海力生角鲨烯，去西藏高原必备，提高血氧饱和度，效果杠杠的，提前一周吃，早晚各一次，一次两粒。能有效预防高反。晕车贴，维生素咀嚼片，眼yao水，感冒灵，头孢，创可贴。。。
✅保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和吸烟，充足的睡眠和适当的运动，增强体质。
✅早晚温差大。必带耐寒衣物，紫外线辐射较大，必佩戴防晒衣帽口罩。
✅高原氧气含量较低，切勿剧烈运动。
