冈仁波齐，那是一片神秘而神圣的土地。壮美的雪山、纯净的天空，还有深厚的宗教氛围，吸引着无数人前往。踏上这片土地，开启一场震撼心灵的旅程，去追寻内心的宁静与力量。
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冈仁波齐在藏语中的意思是“神灵之山”，在梵文中意为“湿婆的天堂”，我们国人称之为冈仁波齐，尼泊尔人称之为Mount Kailash
冈仁波齐同时是雍仲苯教，藏传佛教，印度教和古耆那教公认的神山⛰️，也被称之为“世界的（zhong)心”
所以每年都有无数信众来这里转山，但是冈仁波齐位于西藏阿里地区，海拔较高，气候比较恶劣，所以每年的11月中旬到来年四月中旬，冈仁波齐都处于关闭状态
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🎫冈仁波齐转山门票：150r
📎转山的最佳时间：
每年冈仁波齐能转山的时间是四月中到十一月中，但是最佳转山时间是9月一整个月，10月中旬之前，那时候天气相对较好，5，6月山上还是会下雪，7.8两个月属于雨季，容易下雨🌧️
🚶🏻♂️转山路线：
方案一：
一天转完
方案二：
Day1:塔钦-经幡广场-止热寺（大约20km）
Day2:止热寺-天zang台-卓玛拉垭口-不动地丁-达尊珠寺-塔钦（大约32km）
方案三：
Day1:塔钦-经幡广场-止热寺（大约20km）
Day2:止热寺-天zang台-卓玛拉垭口-达尊珠寺（大约22km）
Day3:达尊珠寺-塔钦（大约10km）
PS：我之前两次转山都是一天转完，但是真的很累。如果你是第一次转山，建议走两天，如果第一天状态比较好，可以第一天翻过卓玛拉垭口，住在下面的不动地丁，这样第二天会轻松很多
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❗️❗️❗️转山注意事项：
1️⃣轻装上阵（充电宝，手机，电筒就可以了，吃的不用带太多，一路补给站很多，但是建议带点士力架之类的）
2️⃣西藏的天气十里不同天，转山又容易出汗，所以要注意保暖，建议穿速干衣裤，防止感染
3️⃣天zang台-卓玛拉垭口-不动地丁，中间没有补给，请注意物资补给，尤其水
5️⃣高原紫外线比较强，防晒，尤其帽子，墨镜，魔术面巾，建议带好
6️⃣有条件带个登山杖，还是挺有用
7️⃣转山最难的两个，一个是翻卓玛拉垭口，另外一个是最后的30km，都是要考自己的意志坚持下来
8️⃣转山路上会遇到土拨鼠，尽量不要触碰，防止感染鼠疫
9️⃣如果卓玛拉垭口下山，体力实在不支，可以打救援电话，有越野车可以出去（费用较贵）
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