听说火焰山能祛湿气，特意前来体验。炙热的气息扑面而来，仿佛要燃烧一切。在这里，让湿气远离身体，开启一场特别的健康之旅。
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📝 行前准备
👗衣物：轻薄、透气的衣物，防晒衣、太阳帽和墨镜别忘了
💊药品：带上防暑降温和止泻药，以备不时之需。
🥤水与零食：高温天气易出汗，记得多带点水和零食。
🎟门票：提前在线预订坎儿井、麻扎村和库木塔格沙漠的门票！
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🚄 交通指南
高铁：乌鲁木齐站至吐鲁番北站，早上9:30出发，10:27就到啦！晚上从鄯善北站返回乌鲁木齐，最晚一班21:48出发，23:13到达。
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🏞 景点攻略
1⃣ 坎儿井（票价35元）
⏰游玩时间：50分钟
🌟亮点：了解古代水利工程原理，参观林则徐修建的历史遗迹，早上在葡萄架下拍照超美！
2⃣ 火焰山前山（免费）
⏰游玩时间：10分钟
🌟亮点：体验高温，与巨型温度计（芭蕉扇）合影！
3⃣ 火焰山后山
⏰游玩时间：15分钟
🌟亮点：门口拍照留念，无需进入土艺馆万佛宫。
4⃣ 午餐时间
🍜推荐：尝尝当地有名的黄面，类似于凉皮，口感超赞！
🚫避雷：有些司机推荐的烤肉店可能不好吃，要注意！
5⃣ 麻扎村（票价25元）
⏰游玩时间：1.5小时
🌟亮点：探访具有特色的民俗村，参观《阿娜尔罕》取景地！
6⃣ 库木塔格沙漠（票价30元）
⏰游玩时间：3小时
🌟亮点：必打卡景点！除了欣赏绝美沙漠风光，还可以尝试沙疗哦！一次门票终身免费！
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🌟沙疗点位🌟
📍吐鲁番市高昌区
➤吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心：🎫46元/人
➤吐鲁番悦丰宿集：🎫住宿可享免费沙疗
📍鄯善县
➤库木塔格沙漠里的沙疗康养基地：🎫室内46元/人，室外23元/人
📍托克逊县
➤郭勒布依乡奥依曼布拉克村阳光沙疗驿站：🎫免费
➤夏镇南湖杏花村沙疗所：🎫免费
💡 注意事项
🌞防晒：吐鲁番夏季紫外线强，务必做好防晒措施！
💧补水：高温天气需大量补水，避免中暑哦！
🍽饮食卫生：注意饮食卫生，避免肠胃不适。
⏰合理安排时间：景点之间距离较远，合理安排时间，避免赶时间。
🌵沙疗注意：沙疗虽好，但也有讲究！记得避开高温时段14时至17时，以免灼伤皮肤或中暑。做沙疗前后不能马上吹风、吹空调、沾凉水、洗澡或吃冷饮。空腹也不能做沙疗哦！埋沙时间要适中，身体适应后再逐渐延长。如有不适，应立即停止沙疗。
最后，沙疗的黄金时间是每年的6月到8月，高血压、冠心病等慢性病患者不建议尝试沙疗！
